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Rutina con productos económicos para tratar la hiperpigmentación
*Foto de Kalos Skincare en Unsplash
La hiperpigmentación ocurre cuando ciertas áreas de la piel se oscurecen debido a un exceso de melanina, el pigmento responsable de dar color a nuestra piel, cabello y ojos. Este problema puede aparecer en forma de manchas o pecas, se debe a múltiples causas, como la sobreexposición al sol, el acné o cambios hormonales, como durante el embarazo.
Existen dos tipos comunes de hiperpigmentación: la postinflamatoria (HOI) y el melasma.
1. La hiperpigmentación post-inflamatoria (HOI): Aparece tras un brote de acné o irritación. Las manchas varían de color (rojas, marrones o negras) y se agravan con la exposición al sol. Las personas con pieles más oscuras son más propensas a sufrir de HOI, ya que sus melanocitos (células productoras de pigmento) son más activos.
En mi caso, comencé a notar manchas post-acné a los 26 años, lo que me llevó a investigar productos eficaces para pieles más oscuras, ya que requieren un enfoque diferente al de las pieles más claras.
2. Melasma: suele aparecer alrededor de los ojos y en la zona central del rostro. Se manifiesta como manchas que parecen pecas y, en algunos casos, también puede desarrollarse en la espalda, axilas o zonas como los codos. El melasma tiende a afectar más a quienes tienen condiciones como psoriasis o eczema, por lo que es importante adaptar la rutina a estas necesidades.
Ingredientes clave para tratar la hiperpigmentación:
Para combatir esas manchas persistentes, busca productos con estos ingredientes activos:
- Vitamina A (retinol o retinaldehído)
- Vitamina C
- Niacinamida
- Alpha arbutin 2%
- Ácido kójico
- Ácido ferúlico
- Ácido fítico
- Ácido tranexámico
- Extracto de regaliz
- Extracto de té verde
Rutina con productos económicos para tratar la hiperpigmentación:
*Foto de Valeriia Miller en Unsplash
Evita productos con fragancias, alcohol desnaturalizado y aceites esenciales, ya que pueden inflamar la piel. Además, los envases “airless” (sin aire) son mejores para preservar los ingredientes activos. Si el producto viene en formato de gotero, úsalos rápidamente para evitar la oxidación.
Paso 1: Limpieza
- DHC Deep Cleansing Oil Perfecto para remover maquillaje y limpiar a fondo sin obstruir los poros.
- Simple Kind to Skin Moisturizing Facial Wash: Un limpiador suave e hidratante.
Paso 2: Tratamiento
Sérums con alpha arbutin (elige uno de esta categoría):
- The Ordinary Alpha Arbutin 2% ($11.50) – Viene en formato de gotero; úsalo rápidamente para evitar oxidación.
- The Inkey List Alpha Arbutin 2% ($13.00)
Sérum con ácido tranexámico:
- The Inkey List Tranexamic Acid Serum ($16.00)
Si vives en EE.UU., Naturium ofrece fórmulas con varios activos combinados:
- Naturium Tranexamic Topical Acid Brightening Face Serum 5% ($19.79) – Contiene ácido tranexámico, alpha arbutin y ácido kójico.
- Naturium Tranexamic Topical Acid 5% ($19.99) – Incluye niacinamida, ácido kójico y extracto de regaliz.
Paso 3: Hidratación
CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($15.89) – de textura ligera, con ceramidas, niacinamida y ácido hialurónico para hidratar sin obstruir los poros.
Errores comunes a evitar:
- No usar bloqueador solar: Si no aplicas protector solar diariamente. ¡La rutina no será efectiva! Reaplica cada dos horas, especialmente cuando estés afuera y el índice UV sea alto.
- Usar activos durante el día: Utiliza los ingredientes mencionados por la noche para evitar irritación diurna.
- Falta de constancia: La hiperpigmentación requiere tiempo. Sé paciente y usa productos con ingredientes activos al menos durante seis meses. Algunas personas luchan con esto durante años.
Para tratar la hiperpigmentación, comienza con esta rutina económica y efectiva. Si no ves resultados, podrías explorar otros tratamientos más avanzados. La clave es usar ingredientes adecuados y proteger tu piel del sol para reducir manchas y mejorar su apariencia con constancia.
Soy Nati, bienvenida a mi blog donde te comparto sobre skincare y cuidado para tu piel
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